Cécile
Sobre mí
Apasionada por el movimiento desde siempre, comencé en el mundo del circo amateur, entre trapecio y acrobacias. Más tarde obtuve el diploma estatal de las profesiones del fitness en París, donde enseñé fitness y musculación durante varios años.
Fue solo unos diez años después cuando descubrí el Pilates — una verdadera revelación. Encontré en él las bases que me habría gustado conocer antes: una forma de entrenar el cuerpo en profundidad, respetando su mecánica y sus equilibrios.
Hoy me dedico plenamente a este método, convencida de que es beneficioso para todos, sean deportistas o no.
Mi manera de enseñar
Me gusta guiar a mis alumnos hacia una mayor conciencia corporal, trabajando con precisión, control y respiración. Cada sesión está pensada para fortalecer el centro del cuerpo — especialmente el transverso y el suelo pélvico — ayudando a prevenir desequilibrios, prolapsos o incontinencias, y favoreciendo una postura estable y ligera.
Para mí, el Pilates es un trabajo de equilibrio y escucha: permite recuperar un cuerpo fuerte, alineado y libre, preparado para moverse con soltura en la vida diaria y en otros deportes.
Filosofía
Cada sesión es un encuentro entre movimiento e intención. Cécile propone una pedagogía suave pero precisa, adaptada a cada nivel, donde la técnica se convierte en un medio de expresión y no en una limitación.
A través de sus programas online, acompaña a cada persona hacia una mejor comprensión de su cuerpo, una estabilidad profunda y una energía renovada.
